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重慶口才與演講培訓課:實用的演講與口才訓練方法有哪些?

發布時間:2021-09-26 03:01  點擊量:

 演講是鍛煉一個人的膽識,口才則是提升個人魅力,這兩者之間是相輔相成的作用,你敢在公眾面前演講就找到了自己的存在感,有信心與別人交流,而你有一個好的口才就是一個加分項,那么,實用的演講與口才訓練方法有哪些?


我相信大家都向往著自己能有一個好人緣,得到別人的認可是一件很開心的事情,但是生活中總會出現一些尷尬的局面,沒說兩句話就把心愛的姑娘給嚇跑了;當眾演講,沒兩句話就語塞了說不下去;面對應試,一陣臉紅,就胡說八道了。這是我們需要的嗎?不是的,我們都不想因為自己的表達能力不足而忽視了自身的實力,自己的才華得不到施展是一件很痛苦的事情。


那么,演講與口才還能改變嗎?小影可以告訴你可以的,當然在這之前你必須要問自己一個問題,你是想要嘗試一下還是一定要改變自己,如果你只是前者,那么,你很難改變如果你下定決心要鍛煉演講與口才是有希望的,這完全取決于你自己,那么,應該怎么訓練呢?別著急,下面小影會詳細介紹一些實用的方法供你參考!


一、練聲法

練聲法第一步,練氣.首先要學會用氣. 吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣:呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長日久定會見效。

第二步,練聲.在練發聲以前先要做一些準備工作.先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準備,發一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯系,所以不要小看了口腔的作用。


這里應多做一些這樣的練習:

①深吸一口氣。數數,看能數多少。

②跑20米左右,然后朗讀一段課文,盡量避免喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀下列成語:

英雄好漢兵強馬壯爭先恐后光明磊落深謀遠慮

果實累累五彩繽紛心明眼亮海市蜃樓優柔寡斷

源遠流長山清水秀

④讀練口令

A.洪小波和白小果,

拿著籮筐收蘿卜。

洪小波收了一筐白蘿卜,

白小果收了一筐紅蘿卜。

不知是洪小波收的白蘿卜多,

還是白小果收的紅蘿卜多。

B.八面標兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;

炮兵怕把標兵碰,標兵怕碰炮兵炮。

C.哥挎瓜筐過寬溝,趕快過溝看怪狗;

光看怪狗瓜筐扣,瓜滾筐空怪看狗。


二、速讀訓練。

這種訓練目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。

方法:找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來,搞清楚,弄明白,然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發音要準確,吐字要清晰,要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來,那么,如果速度加快以后,就會讓人聽不清楚你在說些什么,快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說,他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”,是快而不亂,每個字,每個音都發得十分清楚、準確,沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快,吐字清晰,發音準確,而不是為了快而快。


三、多與人聊天、交流

要提高自己的口才,必須要與人多交流,多聊天,而且要多總結,多學習??偨Y自己那句話說得不夠好,想想應該怎樣說更好。多思考別人為什么說得那么精彩等。


演講與口才是一個長期積累的過程,需要多加訓練,當然方法也不只是小影說的這些,口才訓練方法還有很多,你只要認真去學就能改變自己,付出才有收獲,加油哦!

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